パーソナルトレーニンの様に個別でトレーニングをするのって、目標（体重を何キロ減らす、重いバーベルを持てる、胸板を厚くする）などが高くて、私には無理だと考える方は多いと思います。でも、それはダイエットやボディメイクを目的としたスタジオを想像しています。　　natural peak では、ダイエット、ボディメイクを一番の目標にはしておらず、的確な運動やケア通して、良い姿勢や正しい身体の使い方を身につけていく事を一番の目的にしています。その結果として、痛みの改善や体力のアップ、スポーツパフォーマンスアップに繋がります。更に痛みなく快適に運動ができれば、ダイエットやボディメイクにもなります。

現在、腰椎の圧迫骨折と変形性膝関節症の方で、痛みの改善と体力アップを目指してトレーニングを受けられています。

この様な方でも、不安のない様にリスク管理を徹底して、無理のないようトレーニングしていただけます。

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